优质、充足的营养也能使非运动员受益匪浅，可显著强化体能、提升专注力并提高工作效率

无论是在赛场上还是在健身X，抑或在职场或家里，植物性饮食都能全方位提升你的竞技能力。

增肌强体

无论你是一位专业的举重选手还是只想练练肌肉的健身爱好者，植物性食品都能为你提供身体所需的各种营养成分（包括蛋白质）。

健身致远

正如许多世界顶级耐力型运动员所展示的那样，植物性食品是提升耐力、健身致远的理想能量来源。

减脂瘦身

各种时尚节食法层出不穷，此兴彼衰，但科学证据表明，植物性饮食才是最简单、最健康的瘦身方法。